Pris
Holdtræning koster 132,19 kr. Se yderligere information for sikringsgruppe 2 på siden ”Priser”
Holdtræning uden henvisning for private patienter koster 205 kr. per gang. Opstartskonsultation koster 625kr.
Hvis du er medlem af Danmark kan du få tilskud, se mere på vores side ”Priser”
Balancehold hos Skodsborg Fysioterapi – Styrk din balance og forebyg fald
Ønsker du at forbedre din balance og reducere risikoen for fald og skader? Balancehold hos Skodsborg Fysioterapi hjælper dig med at opbygge en stærkere kropsstabilitet, forbedre din reaktionsevne og øge din tryghed i hverdagen og sport. Træningen er både tilpasset og effektiv, og den tilpasses den enkelte deltager, uanset niveau og erfaring. Øvelserne fokuserer på at gøre din krop mere stabil og modstandsdygtig over for pludselige bevægelser, hvilket gør det lettere at bevæge sig sikkert og selvsikkert.
Hvorfor er balance vigtig?
- Gør hverdagen nemmere – Bedre balance hjælper dig med daglige bevægelser og aktiviteter.
- Forebygger fald og skader – Særligt vigtigt med alderen, hvor reaktionsevnen og musklernes styrke aftager.
- Forbedrer præstation i sport – Balance er afgørende for koordination og bevægelseskontrol. En god balance kan give dig en fordel i idræt og motion, hvor hurtige bevægelser og præcise reaktioner er nødvendige.
Hvad indeholder balanceholdet?
- Øvelser til at styrke muskler og led – Forebygger ustabilitet.
- Træning af syn, følesans og kropskontrol – Vigtige faktorer for en stabil balance.
- Individuelle strategier til at forbedre din balance – Hjælper dig med at genvinde balancen hurtigt.
- Øvelser målrettet din hverdag og behov – Fokus på funktionel træning. Vi tilpasser træningen til både ældre, sportsudøvere og personer med balanceudfordringer, så alle kan få mest muligt ud af forløbet.
Hvem kan deltage?
- Personer, der oplever balanceproblemer eller svimmelhed
- Ældre, der ønsker at forebygge fald
- Sportsudøvere, der vil optimere deres stabilitet og koordination
Book en konsultation i dag på 45 56 00 30 for at høre mere om vores balancehold og hvordan vi kan hjælpe dig med at opnå en stærkere og mere sikker balance! Vi står klar til at vejlede dig og finde den rette løsning, der passer til dine behov og mål.
